Dieta 35 Fibre

Dieta 35 Fibre este un tip de dieta care se axeaza pe sanatate, legume si fructe, dar mai ales pe fibre. Fibrele solubile si insolubile sunt vedetele acestei diete senzationale. Aceste doua tipuri de fibre lucreaza mana in mana pentru a:

  • regla nivelul de zahar din sange
  • potoli foamea
  • creste sentimentul de satietate si de plin in stomac
  • ajuta la reducerea colesterolului rau
  • ajuta la echilibrarea nivelurilor pH-ului intestinal
  • hrani flora benefica din cadrul intestinelor noastre
  • promova eliminarile normale si naturale

Includerea fibrelor in dieta stimuleaza sanatatea generala buna. Cercetarile Dietei Fiber 35 demonstreaza ca incporprarea fibrelor duce la cresterea colecistochininei. Acest hormon asista procesul de digestie in cadrul intestinului subtire si drept bonus ii ajuta pe cei care tin dieta sa se simta satui si plini. read more