In tinerete, weekendul tipic include cateva sticle de bautura si o iesire in club. O iesire ideala include cateva sticle de bautura si o iesire in club in alt oras. Cu alte cuvinte, majoritatea activitatilor din perioada adolescenti si a tineretii implica si ceva de “drojdit”, “compotit”, “racorit” etc. Ar trebui sa profitam de asta cat mai mult pentru ca de la o anumita varsta, acest lucru se intampla tot mai rar.
Categorie: Sanatate/alimentatie
Tot ce trebuie sa stiti despre bolile ginecologice
Probabil ca stiti ca igiena intima este un subiect care trebuie sa fie tratat cu o foarte mare seriozitate si care trebuie sa ramana un ritual de ingijire zilnica pentru toate femeile.
Orice femeie trebuie sa aiba mare grija de igiena intima pentru ca acest lucru influenteaza foarte multe lucruri incepand de la buna functionare a organismului si pana la orice alt detaliu.
Cafeaua pe stomacul gol este daunatoare
Ca majoritatea oamenilor beau cafea, nu mai surprinde pe nimeni, nu-i asa? Insa, potrivit studiilor recente, romanii si-au facut un obicei prost din a bea cafea pe stomacul gol. Desi aceasta este foarte buna pentru organism, atunci cand e consumata in cantitatile potrivite, deoarece are foarte multi antioxidanti care ajuta digestia si la eliminarea kilogramelor in plus, scade riscul afectiunilor cardiovasculare si previne diabetul de tip II, boala Parkinson, cancerul la colon, ciroza hepatica si pietrele la rinichi, consumul ei pe stomacul gol are efecte nocive.
Sanatatea dintilor tai e importanta
Majoritatea produselor care se regasesc in comert au efect negativ asupra sanatatii noastre, astfel incat de cele mai multe ori ne confruntam cu dureri ale dintilor, infectii ale gingiilor sau dureri in zona ORL. Cele mai multe dintre acestea sunt efectul consumului prea mare de zahar regasit in comert, chimicalele din produse precum si o igiena dentara necorespunzatoare. De asemenea viciile la care suntem supusi, precum tigarile si bauturile acoolice ne strica dentitia, culoarea si aspectul dintilor.
Dieta 35 Fibre
Dieta 35 Fibre este un tip de dieta care se axeaza pe sanatate, legume si fructe, dar mai ales pe fibre. Fibrele solubile si insolubile sunt vedetele acestei diete senzationale. Aceste doua tipuri de fibre lucreaza mana in mana pentru a:
- regla nivelul de zahar din sange
- potoli foamea
- creste sentimentul de satietate si de plin in stomac
- ajuta la reducerea colesterolului rau
- ajuta la echilibrarea nivelurilor pH-ului intestinal
- hrani flora benefica din cadrul intestinelor noastre
- promova eliminarile normale si naturale
Includerea fibrelor in dieta stimuleaza sanatatea generala buna. Cercetarile Dietei Fiber 35 demonstreaza ca incporprarea fibrelor duce la cresterea colecistochininei. Acest hormon asista procesul de digestie in cadrul intestinului subtire si drept bonus ii ajuta pe cei care tin dieta sa se simta satui si plini.
Produsele pe baza de nuca de cocos
Utilizarile nucii de cocos sunt variate si multiple, chiar daca noi credem ca doar sucul de nuca de cocos sau continutul acestui fruct este de folosit. De asemenea, utilizarile uleiului de nuca de cocos sunt nenumarate.
Acesta a fost folosit de secole intregi pentru a imbunatati sanatatea pielii, aspectul acesteia, sanatatea parului, a creierului, a incheieturilor, a inimii, a sistemului imunitar, dar si a sitemului digestiv din fiecare cultura in care exista palmieri de nuca de cocos. Uleiul obtinut din aceasta drupa gigantica este in mod definitiv incadrat in categoria alimentelor minune.
Pastreaza-ti calmul in orice situatie!
Este foarte greu sa iti pastrezi calmul mai ales atunci cand simti ca te afli intr-o situatie grea si toate lucrurile ssunt impotriva ta. Nu este nimic anormal in acest lucru pentru ca toata lumea simte la un moment dat ca are prea multe pe cap si ca nu mai poate face fata tuturor provocarilor. Depinde de fiecare persoana in parte de cum alege sa isi exteriorizeze nervii.